"Wie soll ich reagieren, wenn mein Kind einen Wutausbruch hat?", "Warum fällt es manchen Menschen so schwer, ihre Wut zu regulieren?", "Wie lassen sich Gefühlsstürme präventiv abfedern?" In dieser Folge widmen wir uns den brennendsten Fragen rund um Wut und Aggression. Dabei beleuchten wir, wie man einen gesunden Umgang mit diesem Gefühl lernen kann, sodass es weder unterdrückt, noch destruktiv ausgelebt werden muss.

Was unterscheidet Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl? Wie baut sich das im Alltag auf? Warum fällt es uns oft so schwer, Lob anzunehmen? Was brauchen Jugendliche, um sich gegen Gruppendruck zu wehren? Viele Impulse für deinen Alltag findest du in dieser Episode.

Mobbing findet an jeder Schule statt. Doch wie kommt es dazu? Welche Aussagen und Haltungen von Elternhaus und Schule bereiten einen Nährboden? Wie lässt sich Mobbing vorbeugen? Und wie können Eltern und Lehrkräfte darauf reagieren?

Warum schieben wir Dinge auf? Prokrastination ist meist kein
Zeichen von Faulheit, sondern ein Versuch, unangenehme Gefühle wie
Stress, Ohnmacht, Angst oder Langeweile zu vermeiden.

Heute wird es persönlich! Wir plaudern aus dem Nähkästchen und beantworten eure Fragen, wie: Wie professionell seid ihr in der Erziehung eurer eigenen Kinder? Stosst ihr als Eltern auch manchmal an eure Grenzen?

Woher kommt Perfektionismus? Wie wird er erlernt? Und wie bekommt man ihn wieder "los"? Ihr habt uns zu diesem Thema ganz viele Fragen geschickt und wir möchten heute ein paar davon beantworten!